Evästeet
EvästeetLinkki avautuu uudessa välilehdessä
Löydä paikkasi tuolijumpasta tai pilateksesta. Mukana olleet kiittävät toimintaa ja sanovat, että tämä yksi viikon kohokohdista.
Kehonhuolto alkaa 10 minuutin hartiajumpalla tuolilla istuen. Sen jälkeen käydään maton päällä lattialla koko kroppa rauhallisesti, mutta tehokkaasti läpi. Lihaksia sekä vahvistetaan että venytetään pilates-tekniikkaa hyväksi käyttäen. Lopuksi lempeat venyttelyt. Tunti päättyy rentoon hetkeen ja päivän Sanaan. Ryhmä sopii ihan kaikille!
Matto ja lämmin mukava treeniasu tarvitaan. Vallitsevan epidemiatilanteen vuoksi ryhmään voi osallistua vain täysin terveenä! Ryhmän aikana huolehdimme turvaväleistä ja käsihygieniasta.
Lämpimästi tervetuloa!
Ohjaaja fysioterapeutti Stina Carpelan. Hinta: 5€/krt tai 50€ koko kevätkausi (13krt)
Tuolijumppa on osa seniorikerhoa. Jumppatuokion kesto 45 min ja hinta 2 euroa/kerta. Tuolijumpat alkavat jälleen viikolla 6. Tuolijumppaa ohjaa fysioterapeutti Stina Carpelan.
Evästeiden avulla tarjoamme parempaa käyttökokemusta. Omat, välttämättömät evästeemme kontrolloivat sivuston toimivuutta ja käytettävyyttä.
Käytämme sivustolla upotuksia sosiaalisesta mediasta, kuten videoita ja sisältöjä. Nämä sisällöt saattavat sisältää käyttäjiä henkilöiviä evästeitä. Nähdäksesi nämä sisällöt sivustollamme hyväksy evästeet.
EvästeetLinkki avautuu uudessa välilehdessä