Reipasta liikuntaa senioreille

Löydä paikkasi tuolijumpasta tai pilateksesta. Mukana olleet kiittävät toimintaa ja sanovat, että tämä yksi viikon kohokohdista.

Pilates

Pilates on koko kehon hyvinvointia edistävää liikuntaa, joka tapahtuu jumppamatolla lattialla. Ryhmät alkavat viikolla 38. Lisätiedot: vs. diakoniatyöntekijä Heli Ojala, puh. 040 3417 390

Kausimaksu on 50 € tai vaihtoehtoisesti kertamaksu 5 €. Jos viime keväänä maksoit koko kausimaksun, on syyskauden hinta 25€. Ohjaajana fysioterapeutti Stina Carpelan. Ethän tule pilatekseen, jos sinulla on flunssanoireita!

  • Mikaelin srk-kodissa pe klo 10-11 (18.9.-11.12.2020)
  • Suikkilan srk-kodissa ma klo 9.30-10.30 (14.9.-7.12.2020)

Tuolijumppa

Tuolijumppa on osa seniorikerhoa. Jumppatuokion kesto 45 min ja hinta 2 euroa/kerta. Tuolijumppaa ohjaa fysioterapeutti Stina Carpelan. Lisätiedot: vs. diakoniatyöntekijä Heli Ojala, puh. 040 3417 390

  • Mikaelin seurakuntakoti ke klo 12.30-13.15 (alk. 16.9.)
  • Suikkilan seurakuntakoti to klo 12-12.45 (alk. 17.9.)
  • Paakarlan seurakuntakoti to klo 13-13.45 (alk 17.9.)
Liikkuva seurakunta logo
Mikaelinseurakunta on liikkuva seurakunta

Ota yhteyttä