Kuntojumppa

to 15.11. kello 09.30 - kello 10.30

Kuntojumppa Jaanin seurakuntatalo

45 minuutin jumpan jälkeen hartaus ja kahvi tai mehu.

Tuoli/ kuntojumppa yhteistyössä Turun Seudun Naisvoimistelijoiden kanssa.  Jumpan vetäjä Stina Carpelan p. 040 541 3743.

Helppoa ja hauskaa kaikille sopivaa jumpaa, tuolia apuna käyttäen. Kevyt veryttely, jonka jälkeen alaraajoja vahvistavia liikkeitä. Ryhtiä parantavia harjoituksia yläkropalle, sekä lopuksi rentouttavat venytykset.

Jumpan jälkeen pieni yhteinen hiljentyminen, sekä rupattelua. Parittomina viikkoina tarjolla jumpan jälkeen kahvia, parillisilla mehua.

Jumppamaksu 3 €/kerta tai 30 €/kausi


Järjestäjä

Katariinanseurakunta

vahtimestari
Katariinanseurakunta
Kiinteistöpalvelut

Jaanin seurakuntatalo ja Hurttivuoren seurakuntakoti

diakoni, vanhustyön projektityöntekijä
Katariinanseurakunta

Katso myös

to 20.12. klo 13.00

Petkeltie 5

Kortteliklubi

+60 -vuotiaille
ke 16.1. klo 13.00 -13.45

Seurakuntien toimitalo

Eläkeläisten tuolijumppa

Liikunnanohjaaja Tuula Välimäen ohjaama monipuolinen jumppa oman kunnon mukaan. Eerikinkatu 3:ssa jumpataan joka toinen viikko, parittomat viikot 16.1. alkaen. Jumppa on maksuton. Tervetuloa niin uudet kuin konkaritkin mukaan!
ke 30.1. klo 13.00 -13.45

Seurakuntien toimitalo

Eläkeläisten tuolijumppa

Liikunnanohjaaja Tuula Välimäen ohjaama monipuolinen jumppa oman kunnon mukaan. Eerikinkatu 3:ssa jumpataan joka toinen viikko, parittomat viikot 16.1. alkaen. Jumppa on maksuton. Tervetuloa niin uudet kuin konkaritkin mukaan!