Kuntojumppa

to 10.11. kello 09.30 - kello 11.00

Jaanin seurakuntatalo

Helppoa ja hauskaa kaikille sopivaa jumppaa tuolia apuna käyttäen.

· 45 minuutin jumpan jälkeen rupattelua sekä
- hartaus ja kahvit (parittomat vkot)
- mehutarjoilu (parilliset vkot)

· Helppoa ja hauskaa kaikille sopivaa jumppaa tuolia apuna käyttäen.

· Kevyt verryttely, jonka jälkeen alaraajoja vahvistavia liikkeitä. 

· Ryhtiä parantavia harjoituksia yläkropalle sekä lopuksi rentouttavat venytykset. 

· Ohjaajana fysioterapeutti/ohjaaja Stina Carpelan

· Jumppamaksu 3e/kerta tai 25e/syksy (1.9.-1.12. yhteensä 14 kertaa)


Tervetuloa! Toivoen, Katariinanseurakunta ja Turun Naisvoimistelijat


Järjestäjä

Katariinanseurakunta

Ota yhteyttä

Erja Viherkoski
johtava diakoni
Katariinanseurakunta
PL 922
20101 Turku

Katso myös

ke 30.8. klo 13.00 -13.45

Seurakuntien toimitalo

Eläkeläisten tuolijumppa

Monipuolinen, ammattilaisen ohjaama tuolijumppa eläkeläisille Toimitalon juhlasalissa parittomina keskiviikkoina klo 13-13.45.
ke 13.9. klo 13.00 -13.45

Seurakuntien toimitalo

Eläkeläisten tuolijumppa

Monipuolinen, ammattilaisen ohjaama tuolijumppa eläkeläisille Toimitalon juhlasalissa parittomina keskiviikkoina klo 13-13.45.
ke 27.9. klo 13.00 -13.45

Seurakuntien toimitalo

Eläkeläisten tuolijumppa

Monipuolinen, ammattilaisen ohjaama tuolijumppa eläkeläisille Toimitalon juhlasalissa parittomina keskiviikkoina klo 13-13.45.